Bağırsak florasının bileşimi, sağlık üzerinde geniş kapsamlı etkileri olabilen diyetten güçlü bir şekilde etkilenir. Yanlış beslenme nedeniyle bağırsak florası değişir..
Diyetin bağırsak mikrobiyomu üzerindeki etkisi
Diyet, bağırsak mikrobiyomu (bağırsak florası) üzerinde önemli bir etkiye sahiptir . Sadece ne ve ne kadar yenildiği önemli bir rol oynamakla kalmaz, aynı zamanda gıda alımının zamanı da önemlidir.
bağırsakta trilyonlarca mikroorganizma
Araştırmacılar , insan bağırsağında tahminen 500 ila 1.000 bakteri türü ve toplamda yaklaşık 100.000 trilyon mikroorganizma yaşıyor. Bir fare modeli kullanarak, diyet ve beslenme düzenlerinin bu bağırsak mikroplarını nasıl etkilediğini araştırdılar.
Ek olarak, özellikle obezite ve tip 2 diyabet durumunda , bağırsak mikrobiyomundaki değişikliklerin hayvanların sağlığı üzerindeki etkileri de analiz edildi .
İleum ve çekumda ne olur?
Farelerde ve insanlarda ileum ince bağırsağın son bölümüdür.Bu bölüm kalın bağırsağın ilk bölümü olan çekuma bağlıdır.
Ekip, ileumda besinlerin sıvılaştırılmış gıdalardan ekstrakte edildiğini ve kalın bağırsağın başlangıcını işaret eden çekum denilen yerde dehidrasyon sürecinin başladığını açıklıyor.
Her iki süreç de son derece karmaşık, dinamik ve birçok faktörden güçlü bir şekilde etkileniyor. Bunlar , gıda alımının türü ve zamanından bağırsaktaki mikrobiyal bileşime kadar değişir .
Bağırsak mikrobiyomu, diğer şeylerin yanı sıra sindirimi , besin emilimini , vitamin sentezini ve bağışıklık sisteminin gelişimini etkiler .
Gün boyunca bağırsak mikrobiyomunda meydana gelen değişiklikler
Araştırmanın yazarı Dr. Amir Zarrinpar bir basın açıklamasında .
Önceki araştırmaların zayıf yönleri
Uzman ayrıca, bugüne kadarki çoğu araştırmanın bu sürekli değişen ortamın yalnızca bir anlık görüntüsünü değerlendirdiğini bildiriyor . Bu, bağırsakta tam olarak neler olup bittiğini anlamayı zorlaştırır.
Öte yandan mevcut çalışma, gıda ve mikrobiyomun vücut ağırlığını ve diyabeti nasıl etkilediğini daha iyi analiz etmek için gün boyunca birden fazla anlık görüntü kullandı.
Ekip, diyet obezitesinin ve zaman kısıtlamalı beslenmenin ileal mikrobiyom ve transkriptomun bileşimini nasıl etkilediğine özellikle dikkat etti .
Bozulmuş bağırsak mikrobiyomu nedeniyle kilo alımı
Diyet obezitesinin ve zaman kısıtlamalı beslenme eksikliğinin, fare modellerinde bağırsak mikrobiyom ritimlerinde rahatsızlıklara yol açtığı gösterilmiştir . Ek olarak, önemli sinyal yolları da bozuldu, bunun sonucunda hayvanlar şişmanladı ve sağlıkları bozuldu .
Geçici olarak sınırlı gıda alımı
Araştırmaya göre yazar Dr. Ana Carolina Dantas Machado , hayvanların bağırsak mikrobiyomunun bileşimi ve bozulmuş sinyal yolları üzerinde açık olumlu etkiler geliştirdi.
Çalışma, metabolik sağlığı yöneten sirkadiyen ritimleri (vücut saati olarak adlandırılan) modüle eden sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomunun korunmasında diyet ve zamanla sınırlı beslenme modellerinin önemini vurgulamaktadır.
Araştırma ekibine göre , bağırsak mikrobiyomundaki döngüsel değişiklikler sirkadiyen ritmi ve dolayısıyla genel metabolik sağlık üzerinde olumlu etkisi olan glikoz, kolesterol ve yağ asitlerinin düzenlenmesini ve kontrolünü destekliyor.
” Mikrobiyom ile konakçı arasındaki çok karmaşık bir ilişki, mikrobiyomun konağın gastrointestinal fonksiyonunu ve sağlığını birlikte belirlemesidir ” diye özetliyor Dr. Amir Zarrinpar
